S klienty, kteří řeší nějaké trable, chronické potíže nebo nemoci, se setkáváme s postojem PŘIJMOUT TO, CO JE. Nebojovat proti, ale přijmout to jako něco, co právě je. Vlastně toto už není problém, už se to ví. Je jen potřeba projít kroky směrem z mysli do prožitku. To společně zvládneme.
Ale narážíme na to, že STEJNĚ TAK je potřeba přijmout RADOST, ÚSPĚCH A ŠTĚSTÍ. Tedy dát tomu pozornost, uvědomit si to. Tyto věci vnímáme jako nějakou samozřejmost nebo výsledek konání a nedáváme jim tolik pozornosti.
Když přijde nemoc, problém – vezme si výraznou část naší pozornosti. Tedy i výraznou část našeho přítomného života, přítomnosti. Zapomínáme pak na to, co máme V TU SAMOU CHVÍLI v životě pěkného.
Co se stane, když vědomě přijmeme svůj dosavadní úspěch, radost, štěstí ( třeba hezký vztah, zdravé děti, radost z dokončeného projektu….)? PŘEDSTAVTE SI TO. Co najednou vnímáte?
Pravděpodobně tím, jek odeberete pozornost z toho, co není dobré (nemoc, nezdar….), zvýrazníte to, co dobré je. Výsledek? To špatné je najednou menší, mozek se otevře kreativitě, přichází nápady na řešení, přichází uvolnění, cítíte se mnohem lépe a přitahujete více toho dobrého.
Být v přítomnosti znamená být plně v tom, co je teď. VE VŠEM , CO JE TEĎ. Žijete teď nějakou potíž? Jakou? A jakou žijete radost?
Pokud právě teď žijete nějakou bolest, nemoc nebo potíž, vzpomeňte na to, co právě teď máte za radosti a úspěchy. I to je vaše TEĎ. Buďte spravedliví :-).
www.ivanakmochova.cz