Seminář je určen pro ty, kteří chtějí:
- Naučit se vnímat signály svého těla a rozpoznat, že už není vše OK
- Porozumět svým zažitých reakcím a obranným strategiím
- Znají některé teorie práce se stresem, ale potřebují podpořit v realizaci v praxi
- Cítí se bez náboje a přetíženi
- Chtějí změnu ve svém životě směrem k harmonii
PŘIJĎTE DO PROSTORU NAPLNĚNÉHO HARMONICKOU ATMOSFÉROU A PŘIJETÍM. DOVOLTE SI VNÍMAT SAMI SEBE A VĚNUJTE SI TENTO ČAS
Uvolněná mysl a odpočinuté tělo vedou k větší sebedůvěře, rozhodnosti a vnitřní spokojenosti.
Popis semináře:
Stres se stal přirozenou součástí našich životů. Přináší nám nejistotu, která nás ovlivňuje. Nemůžeme ho vytěsnit, ale můžeme posílit sami sebe a poznat více sami sebe. Účastníci se naučí zacházet se situacemi z pohledu pozitivní psychologie. Budou vedeni k pochopení svých obranných mechanismů. Provedení vedenou relaxací jim přinese hlubší uvolnění mysli a tudíž snadnější přístup ke svým emocím a práci s nimi. Seminář jim nejen ukáže práci se stresem a dá dostatek prostoru pro vlastní prožitek každého. Účastníci si zažijí kreativní relaxace formou terapie písmem či výtvarných technik. Zapojí tak obě hemisféry a budou mít možnost poznat, jak probouzet svoji kreativitu a intuici.
Přínos semináře:
- Prožijete čas jen pro sebe
- Zklidníte svou mysl a uvolníte se
- Poznáte to, co ovlivňuje vaše chování
- Vyzkoušíte si různé techniky a najdete tu svoji
- Probudíte kreativitu a intuici
- Obnovíte svoji energii
- Objevíte zdroj, kde energii čerpat
- Odejdete odpočati, se zklidněnou myslí a otevřeni příležitostem
Délka kurzu: 5h
Cena: dle domluvy podle ceny prostoru.