Je změna nutná? To je otázka 😊. Lidský mozek nemá změny rád. Má rád jistoty, osvědčené a zaběhnuté cesty. Také způsoby rozhodování. Pokud o jakékoliv… Číst dále »Z KAŽDÉ ZMĚNY JSEM VYŠLA ŠŤASTNĚJŠÍ. NEJDŘÍV TO ALE BYLO HOŘŠÍ.
To, co byla přirozenost, je dnes něco, co je doporučováno podobně jako zdravé potraviny, vitamíny, pohyb, někdy přímo jako antidepresiva. Proč? CO PŘÍRODA DÁVÁ A… Číst dále »PROČ SE DNES TOLIK MLUVÍ O CHOZENÍ DO PŘÍRODY?
VÁŽNĚ SE DÁ ZBAVIT FOBIE? Paní, říkejme jí Jana, celý život trpěla fóbií z výšek. Moc ráda lyžuje. Bojí se výšek, a tak je omezená jen… Číst dále »VÁŽNĚ SE DÁ ZBAVIT FOBIE?
Podívejte se na jeden příběh z mé praxe. Mohl by být váš, vašeho partnera, můj, kohokoliv…. Ukázka je zjednodušená a zobecněná z důvodu zachování mlčenlivosti… Číst dále »OD NEMOCI KE ZDRAVÍ
Dovolila jsem na měsíc sabatikl. V některých zemích je to běžná věc. U nás už se postupně stává benefitem některých firem, tedy pracovní, zdravotní nebo tvůrčí… Číst dále »SABATIKL
Měla jsem dnes v meditaci vjem hladiny jezera jako symbolu. Symbol, že to, co podvědomě vyzařuji, co v sobě živím a posiluji, tak pak vidím… Číst dále »HLADINA JEZERA
Udělat první obtížný krok obtížné změny v přítomnosti. Neupínat se ke kýžené budoucnosti. Je to jakýsi maják, ke kterému míříme krokem TEĎ. Představte si, že… Číst dále »JAK SE VYHRABAT Z OBTÍŽÍ
Na podzim 2022 mě zastihl covid, Poprvé za celou éru jeho existence, po všech jeho vlnách. Přinesl mi poznání a prožitky, které jsem si zapsala… Číst dále »COVIDOVÉ POSELSTVÍ
S klienty, kteří řeší nějaké trable, chronické potíže nebo nemoci, se setkáváme s postojem PŘIJMOUT TO, CO JE. Nebojovat proti, ale přijmout to jako něco,… Číst dále »PŘIJÍMAT BOLEST I RADOST
Znám jednoho člověka, který v situacích, kdy se cítí špatně, uvažuje způsobem „…ať je mi ještě hůř, chci to poznat, je to skvělé…“. Překvapil mě… Číst dále »POZITIVNÍ MYŠLENÍ A SMUTEK