Datum / čas
Date(s) - 19. 1. 2022 - 29. 6. 2022
18:30 - 19:30
Místo konání
Shanti Spirit Humpolec
Kategorie
Otevřený kurz meditací každou středu večer od 18:30h v prostoru Shanti Spirit Humpolec, V Brance 1030 (bytovky proti Cihelně).
Od 19.1.2022
Kurz je určen pro úplné začátečníky i již meditující.
Chcete se cítit spokojeně na duši i na těle? Chcete posilovat svůj vnitřní klid?
Toužíte cítit jistotu? Chcete slyšet, vidět a vnímat znamení svého života?
Pak jsou večery s meditací právě pro vás.
Budeme společně meditovat, relaxovat a osvojovat si antistresová cvičení.
Struktura našeho večera:
- Uvolnění těla
- Vlastní cvičení
- Mettá meditace (meditace laskavosti)
Odnesete si meditační i antistresové techniky, tipy pro jejich užití v běžné dni, čas pro sebe a příjemné osobní zastavení.
Postupně vytvoříme pevné jádro blízkých setkání, které umožní důvěru, autenticitu a tolik potřebnou podporu pro každého. Do tohoto jádra přicházejí a zase odcházejí další inspirativní lidé.
Přihlašujte se, prosím, na email ivana@ivanakmochova.cz nebo tel. 736 442 694. Prostor v Shanti je omezený, proto příliš neváhejte.
Cena: 130,-/ večer (1 – 1,5h).