Hypnóza je relaxační metoda. Podle přesně stanoveného postupu se dostáváme do podvědomí. Na
úrovni podvědomí lze přepisovat myšlenkové nebo emoční vzorce, které nám neslouží a omezují nás
v určité oblasti. Hypnóza zkrátí dobu trvání, která vede k výsledku.
Jak probíhá hypnotická terapie:
- Klient si plně uvědomuje, co se s ním děje.
- Klient bezpečně pozná, pokud by s ním cokoliv bylo v nesouladu a je podvědomí ho dál nepustí.
- Není možné přinutit kohokoliv, aby udělal něco, co nechce.
Hypnotická terapie je vhodná vhodná pro:
- modelaci žádoucích schopností
- změnu hlubokého přesvědčení
- zvládnutí nových dovedností
- léčení fobií
- psychosomatická onemocnění
- nespavost
- alergie