Cítíte únavu a přehlcení povinnostmi? Chtěli byste jít po práci sportovat, projít se, ale chybí vám k tomu síly? Přijdete večer domů, splníte domácí povinnosti, těšíte se na klidný večer…..a místo toho hned usnete?
PRÁVĚ PRO VÁS JE URČEN RELAXAČNÍ PODVEČER
Prožijete příjemný podvečer, kdy naprosto odpojíte své tělo a budete věnovat péči pouze své mysli a duši.
Vytvoříme si příjemnou atmosféru a naladíme se do pohody.
Provedu vás řízenou relaxací, pomohu vám odpojit mysl a dát jí tak prostor pro regeneraci. Je to podobné jako masáž těla – dostane péči a odejde zregenerované. My dáme péči duši a mysli – oboje budou pročištěné a nastartované do dalších dnů.
Postupně si tak budete umět aktivně odpočívat sami a
NAUČÍTE SE LÉPE PRACOVAT SE STRESEM I POVINNOSTMI.
Co vše můžete zažít:
- dopřejeme si lahodné malé občerstvení a seznámíme se
- vyladíme se a uvolníme
- vyprázdníme svoji mysl
- necháte se provést různými antistresovými technikami a objevíte tu svoji
- vedená relaxace – necháte se vést až hluboko do svého nitra a opravdu hluboce odpočívat. Uvidíte, že vaše energie se za krátkou dobu obnoví jako za dobu vydatného spánku.
- živá hudební meditace – živé relaxační nástroje prodlouží váš alfa stav a zlehka vás dovedou zpět do prostoru Tady a Teď
- možné jsou metody kreativní relaxace, uvolnění těla a mnoho dalšího podle aktuálních potřeb.
- závěr, sdílení – můžete se nechat inspirovat, zvědomit své prožitky, vést se k integrování do běžného dne
TAKOVÁ RELAXACE VÁS PŘIVEDE K NOVÝM ZDROJŮM VAŠÍ ENERGIE I VAŠIM NOVÝM VHLEDŮM
Přijďte vyzkoušet a uvidíte
Nejbližší termíny dle rozpisu v Aktualitách.
Cena: 270,-Kč / 3h
Doba trvání: 2 – 3 h
Relaxační podvečer je možné objednat i pro jednotlivce, pár či soukromou skupinku a vytvořit přesně podle konkrétní potřeby. Vše dle vzájemné domluvy.
DOVOLTE SI TO. ODEVZDEJTE SE VLASTNÍMU ODPOČINKU.